03:26:29
Ja ni ser, jag kan inte sluta...
Tack på förhand! Dröm sött!
03:23:29
Skit Skit Skit...
NÄ, nån måtta får det väl va... Ja, så det blir väl inget strålande resultat att meddela på måndag. Jag hade tänkt att jag skulle gå ner ett kg i veckan nu under mina 3 veckor, då hade jag nått milstolpe ett, 10% av min grundvikt. Tråkigt om det inte blir så, men det känns ganska långt borta med tanke på att jag helt plötsligt går upp i vikt - målet förflyttar sig längre och längre bort.
Planen för den här veckan blir att ändra på kosten, försöka hitta på några nya rätter, nya tider osv för att ändra om lite för kroppen, så den reagerar på att något förändras, kanske chockas den av det och väljer att fortsätta neråt? Det jag vet är en skillnad mellan hur jag äter nu när habibi komer hem är att jag äter senare på kvällen. HHabibi gör ju ramadan så självklartt väntar jag med att äta middag till ca 21 så vi kan äta tillsammans, men det kanske jag måste ändra på och äta innan. Dock går jag ju och lägger mig ganska sent så jag går ju inte och lägger mig direkt efter.. Men men! Sån är det!
Den här veckan har jag i princip inte gjort något annat än att träna. När jag gick ner ca 0,5 kg i veckan tränade jag 3-4 ggr i veckan, den här veckan, om jag räknar med söndag kommer jag ha tränat 13 pass, alternativt 12 (funderar på att avboka mitt ena pass imorgon). Ska hem till pappa på em och det blir så stressigt om jag tar det andra inbokade passet innan.
Föresten, andningen har blivit bättre. Den är inte som vanligt, men habibis fingrar e magiska. 2 ggr har jag fått massage var han fokuserat på de områden jag sagt åt honom, och efter andra gången lossnade det mycket. Men jag tror jag behöver 2-3 ggr till för att bli helt återställd! På tisdag börjar han även på sitt nya jobb! Känns underbart! Grattis finis!
Nä, nu ska jag försöka sova. Imorgon (läs idag) ska jag och Danni gå på dansaerobics för Cecilia Ehrling, hon fårn Lets Dance! Kul! Hon gick förövrigt i klassen över mig på gymnasiet och hängde väldigt mkt med en tjej som jag hängde en del med så vi umgicks ibland, men hon känner nog inte igen mig idag! Så snygg som jag blivit! ha!
Sov gott mina fina! För er som ber eller tror på något annat övernaturligt, vänligen be för att min kropp ska sätta fart och gå ner. Jag vill ner minst 8 kg så snart som möjligt för att sedan ta det sakta men säkert. Vill passa på att ta ner dessa kg NU innan vinterhelvetet är tillbaka!
En sista sag, gud jag kan inte sluta skriva. Vi har köpt Xbox med Kinect och det är verkligen superbra träning det med. Jag körde något boxningsspel och habibi blev helt chockad när han komin och såg hur svettig jag var! Haha! Det får bli min vardagsmotion, e fortfarande lat och välja trappan istället för rulltrappan!
GOD NATT!!!
09:18:08
Semester!
Sömnen har varit jätte knäpp, har haft svårt att sova längre än 4 timmar om natten, men äntligen sov jag hela natten igenom inatt! Vaknade dock vid 4 av en massa krigsljud och såg att habibi satt framför vårt nya (fick en liten present av habibi) xbox kinnect och spelade nåt skjutspel! Sötis!
Idag ska min älskade även provjobba på en restaurang i stan, så jag håller tummarna för att det blir toppen för honom! Jag menar, vem kan neka honom jobb när de väl fått se prov på vilken guldgruva han är att ha på sin arbetsplats? Hade jag haft ngt företag av nåt slag hade han varit den första att anställa. Inte för att vi e gifta utan för att han e så jäkla noggrann, effektiv, lojal, possitiv och lättlärd! Han har alla egenskaper en arbetsgivare söker, så länge man är en ärlig arbetsgivare såklart, som gör rätt för sig.
I nästa vecka ska jag såklart fortsätta träna, men tänkte även lägga till lite plugg på schemat. Jag är ju i ta körkorts tider just nu och måste börja fokusera på teorin! Vi får se hur det går med det!
Uppdateringarna blir kanske lite färre nu när jag e ledig! Men jag glömmer inte att ni finns! Jag hoppas vi hörs snart igen!
04:11:01
Jag skriver för er som känner mig!
"Jag tycker verkligen att det är sorgligt när jag läser vad tjejer som dig skriver.. Tjejer som har så låg självkänsla (varför vet jag inte) så att de inte tycker att de "förtjänar" och är värda sina pojkvänner/män. Så att för att "locka till sig dem", behålla deras intresse och hålla dem monogama känner att de måste ändra på sitt utseende eller personlighet. Det är verkligen trist att se, speciellt med tanke på att du är en väldigt vacker tjej och verkar vara väldigt rolig och smart. Du behöver inte ändra någonting för någon annan. Vill du gå ner i vikt för att känna dig fräshare, känna att kläder sitter bättre och förbättra hälsan - självklart ska du göra det, men gör det då för din skull."
För er som känner mig vet ni att jag hållt på med skiten sedan jag var 14. Det är för att jag vill känna mig vackrare, inför min man, fanilj, vänner javisst, men det är JAG som vill bli finare. Jag gör det enkom för min egen skull, och hade habibi inte tyckt om mig så som jag ser ut idag, hade vi nog inte varit gifta, så Nej, det är inte för hans skull jag gör detta, eller för att få honom att stanna. Han är fri att lämna mig precis när han vill, men vi har annat än enbart utseende i vår relation, tack gode gud!
Men jag bryr mig egentligen inte om vad någon annan tycker än min man, självklart vill jag vara fin för honom vare sig jag har en bra eller dålig självkänsla? är det konstigt? Han är den enda som jag vill ska tycka att jag e fin. Men fortfarande är det för min skull jag vill gå ner, jag vill nå målet, bara en enda gång eftersom jag aldrig rott iland detta tidigare!
Och med handen på hjärtat, om ca 2 år tycker jag det e dags att skaffa barn och jag villl inte vara ett fetto som inte kommer kunna leka med mina barn, eller vara gravid och folk inte ens ser det utan tror att jag bara blivit ännu fetare. Nej, jag vill bli friskare för mina framtida barn och då är det dags att faktiskt, en gång för alla, lyckas med viktminskningen den här gången!
Hänger du med roxie?
Jag förstår att saker och ting kan misstolkas när man läser och inte känner mig och inte förstår när jag skriver med "glimten i ögat", men nu hoppas jag du fått en tydligare bild av vem jag är!
17:29:52
Hej!!! E väldigt trött pga att jag försöke...
Hej!!! E väldigt trött pga att jag försöker vrida tillbaka dygnet så jag sover på nätterna och e vaken på dagarna! Hoppas det funkar! Tränings-Motivationen börjar tryta men jag blundar för det o e just nu påväg mot hornstull för en dans aerobics!! Föresten, jag behöver väl inte nämna att det var underbart att komma hem när habibi låg där och väntade på mig?? Föresten, vi fick avslag från jävla migrationsverket om att få ansöka om det nya uppehållstillståndet tidigare.. Jävla skit.. Nu får vi se om det finns några andra trådar att dra i! Vägrar acceptera att vi inte skulle komma iväg i november... Men vi får se, ill keep u updated! Bliggar fr mobilen, det e därför det ser lite konstigt ut!! Ta hand om er!
02:35:36
Vikten!!!
Hallojj!!
Ännu en vecka har passerat och vågen visar mindre även den här veckan! Egentligen är det imorgon (läs måndag) jag ska väga mig, men jag vet inte om bloggen uppdateras imorgon eftersom jag går på SEMESTER efter inatt, så då får jag gå på dagens (läs söndag) resultat! Jag har inte gått lika ner lika mycket den här veckan, men det hade jag heller inte räknat med! Jag har pendlat lite fram och tillbaka och ett tag trodde jag att jag skulle landa på -4 kg, men imorse visade vågen -2, så det är det jag får gå på!!! Det vill säga att jag nu gått ner 7,5 kg, på 2 veckor, det är 4,5 kg mer än målet! Jag ska fortsätta träna och äta bra i veckan som kommer, och förhoppningsvis ett helt år fram, men jag ska inte fokusera på att gå ner orimligt mycket på en orimligt kort tid, utan låta det ta lite tid.. Jag är fortfarande rädd för att jag kommer ge upp, har varit i den här sitsen så många gånger förr, men nån gång måste jag väl lyckas? Bara en gång?
Under semestern har jag även ett par körlektioner inbokade och i mitten på september har jag min uppkörning! Jag hoppas på att klara den, men kommer inte gå runt och "hoppas för myckert". Självklart ska man vara possitiv, men går jag omkring och tror att jag verkligen kommer ta det, och sedan inte gör det, då bryter jag ihop och det vill jag inte! Därför tänker jag att, Tar jag det, då är jag tillräckligt suktig och säker att vistas ute i trafiken, tar jag det inte - ja då räddar han/hon kanske mitt liv genom att ej ge mig körkortet och då behövs mer övning! Men det vore inte helt fel om jag äntligen kunde få ta skiten, det är min tur nu!
Just nu ligger min ängel hemma i sängen och sover och bara därför går tiden så fruktansvärt långsamt här på jobbet! Jag har sminkat mig, plattat håret och tagit på mig fina kläder för att jag ska va fin när jag kommer hem till min prins! Igår noppade och färgade jag mina ögonbryn och målade naglarna! Man vill ju inte se ut som jag sett ut och lukta så som jag gjort de senaste 2 veckorna då jag bodde i mina träningsklder!
Jag kommer säkert uppdatera bloggen ganska ofta trots semestern, allra helst på måndagarna för att delge mitt viktresultat! Målet blir nog 1 kg/vecka, vilket efter 3 v till då skulle innebäre en viktmiskning på totalt 10 kg! Håll tummarna för mig och för att jag inte tappar motivationen, det skrämmer mig som sagt allra mest nu! Det blir ju inte heller lika lätt att åka och träna när Habibi äntligen är hemma, men det är bita ihop som gäller! Där med basta!
Vi hörs!
BARA 4,5 TIMMAR KVAR TILL SEMESTER!!!!
22:23:45
Snart blir jag FRI!!!
I torsdags gick jag ju på bodybalance, där stog vi i yogaställningen hunden ett par ggr. Efter lite lektioner med Pysse på gymnasiet vet jag hur man tekinskt gör "Hunden" så det hjälpte mig nog lite grann! Under passet gjorde vi även en del andra övningar där vi sträckte ut ryggen lite mer än vanligt och dagen efter kändes det lite bättre med andningen. På kvällen vart det dock sämre igen, men nu fick jag en liten idé. Kunde det vara nåt i ryggen som stör mina lungor? Jag är ju sämst på allt som har med någon sorts anatomi att göra, vet knappt vart lungorna sitter, men hursomhelst. PÅ jobbet gjorde jag lite olika stretchövningar för ryggen, och varje gång jag tog en paus i stretchandet kom det en helt oforcerad djup andning...
Tänkte att jag måste va på rätt spår..
Slänger därefter en arm över bröstet bak på ryggen, trycker på med den andra och börjar trycka mig själv på ryggen, lite runt mitt ena skulderblad, och till min förvåning kunde jag känna minst 2 knutar (jag hittar aldrig knutor), och en en punkt som gör oerhört, otroligt, jävla ont att trycka på... Jag trycker och trycker och inser att jag efter varje "pass" med trykningar får lite lättare att andas...! Självfallet går det tillbaka till att bli sämre igen - men detta betyder dock en sak! På måndag kommer habibi hem, jag går på semester och Habibi kommer kunna ge mig massage och trycka ut skiten ur ryggen. När detta är gjort är jag nästan 100 på att jag kommer kunna andas normalt igen!! Och då har jag klurat ut min egen sjukdom - utan läkarens hjälp!
Måndag kommer bli en utav årets allra bästa dagar, utan tvekan!!! Jävla läkare, stress my ass!
Här får ni en bild på en annan "sjukdom" jag haft! Acetoniögat-syndromet!
Ni har rätt, det gick inte att öppna ögat mer än såhär på nästan 2 mån!
05:47:23
Finns inget att säga!
Jag har verkligen inget att skriva om idag!! Tränade ett dansaerobicspass på odenplan! Promenerade inget nu under natten eftersom jag har det lite svårt att gå på bandet iom mitt konstiga andningsbesvär! men jag tror det kan bli bra efter en massage när habibi kommer hem! Känns som att det är nåt sånt som påverkar andningen!
Vi hörs imorgon!!
Eller ikväll ska jag kanske skriva!!
Puss
06:04:08
No sleepiii!
Igår var jag helt död på kvällen eftersom jag vänt dygnet på ngt underligt vis... Somnade runt 1-tiden och vaknade 5.. Känns inge vidare med tanke på att jag nu ska jobba 3 nätter. Måste försöka somna om, men hur...
Jag fortsätter dock att gå ner i vikt, har inte stannat upp än! Det är självklart inte lika mkt som förra veckan, men jag kan i vart fall avslöja att det nog blir mer än ett kgs minskning när jag ställer på mig på vågen på måndag! Så spännande!!
Igår tränade jag och Daniela Zumba för magdalena, min favvo och jag stannade även kvar och gick på body balance! Vet inte rikitigt hur jag ska förklara bodybalance, men en lugn träningsform som kanske kan liknas lite vid yoga/pilates... De sista 10 min var avslappning och jag råkade visst somna! :)
Nu e det inte långt kvar tills Habibi kommer hem! Ska bli så kul att se om han ser på mig att jag gått ner! Nog att jag alltid velat vara smalare, och finare och få en bättre hälsa, men det är ju för honom jag vill vara fin så jag hoppas han ser skillnaden!!
Kolla på honom! Han e ju sån snygg, jag måste ju matcha honom!! Min älskling! VI ses om 3 dagar insallah!
För er som inte visste det har han faktiskt rakat bort mushen!!
Vi hörs inatt igen!
20:05:48
Allt detta fick jag för 1000 spänn idag!!!...
Allt detta fick jag för 1000 spänn idag!!! FYYYYND!! 1 jacka 5 linnen 1 t-shirt 3 tunikor 4 par strumpbyxor 1stickad kofta 2 armband 1halsduk 2 märkes sport BH:ar 1bikini 1mobilfodral Underbart!!!!
06:03:04
LEDIG!
I och med detta kommer jag ju inte vara på jobbet på nätterna så vi får se om jag uppdaterar bloggen hemifrån, men det är ingen omöjlighet!!!
Om en timma slutar jag, underbart! Imorgon (ja, eller idag onsdag, för mig är det imorgon) blir det träning kl 18, Zumba kl 18,00 men det e också allt jag ska göra på dagen/kvällen/natten. Jag ska se till att verkligen vila ut de här 2 dagarna, mest bara för att se om andningen blir bättre om jag bara får ta det lite lugnt! Vi får se!
Jag hoppas allt ärb ra med er alla som läser bloggen! Vi hörs snart igen!
19:28:45
Hypokondrikern kvävs!!
Hej!!
Jag är som beaknt en liten hypkondriker, men sedan en vecka tillbaka har jag haft lite problem med min andning. Normala andetag är inga problem, men djupa andetag och gäspar är i princip omöjliga att få fram på första försöket. Jag får en gäspkänsla eller djupt andetag-känsla och försöker gäspa, men det går inte, försöker då istället föera gånger vilket gör att jag blir lite yr och får smått oanik när det känns som att luften ej går ner i lungorna.. Detta ska tydligen vara något vanligt och när jag gick till läkarn imorse, då jag blev väldigt rädd inatt när jag fick lite panik över att det inte gick att andas, sa hon att det förmodligen beror på mkt stress. Jag har fått höra det innan, att det ska bero på stress och det är det enda som känns som något det faktiskt skulle kkunna vara. Har stressat en del på senaste tiden. Hon sa att jag skulle köpa en bok, krypa upp i soffan och inte tänka på något annat. Så det är väl vad jag får försöka med! Köpte en bok idag efter ett hårt aerobic-pass med Daniela på Odenplan.
Fick en sorts nässpray läkaren tyckte jag skulle prova och bricanyl som är en inhalator med nåt medel i som ska vigda mina luftvägar! Vet inte om jag känner någon skillnad eller inte, men ibland känns det relativt ok! Hoppas det funkar, såhär vill jag inte gå runt i resten av mitt liv!
NU är jag tillbaka på jobbet och efter detta pass är jag ledig i 2 dagar!!! Superskönt, det behövs verkligen! det ska även bli intressant och se om det blir lite bättre med andningen när jag varvar ner!
Sedan är det bara 3 pass till och sen har jag SEMESTER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Blir ignen strand och sol utomlands, men när jag är så taggad med träningen som jag är nu, ser jag ingen anledning att fly landet när jag nu har all tid i världen att träna utan att behöva stressa till jobbet!
16:26:02
Resultatet efter vecka ett!!! Ja, ord kä...
Resultatet efter vecka ett!!! Ja, ord känns överflödiga! Efter nästan 2 hr träning om dagen ( en vilodag) visar vågen -5,5 kg!! Är det inte helt fantastiskt??? Jag hade 3 kg som mål på 2 veckor och det har jag redan klarat!! Sätter därför ett kg som mål den här veckam, tills habibi kommer hem, för jag tror inte jag kan gå ner lika mkt den här veckan! Men tänk om, haha, då skulle jag gå ner 11 kg på 2 v, det finns inte!! Men vem vet!! Nu e jag på väg in till stan för att se om d finns ngn sportBH kvar på rean, sedan väntar step 17,30 på fridhemsplan! Avslutar dagen med att jobba till 07,00!! Vi hörs igen inatt!!! Hejja mig själv, hejja mig själv!
